Felicidad: La paz interior que no se compra.

| | 03 Jun 2026 - 02:05hrs

Hace un par de meses en una tarde, bajo un dialogo sereno con el mayor de mis hijos, charlando hicimos un breve análisis del comportamiento individual y colectivo, así como de nuestras similitudes y diferencias, encontrando que la mayoría de nosotros asumimos conductas que justificamos por la cotidianidad en que nos movemos día a día, sin embargo muchas de estas actividades, en realidad terminan siendo caminos de adicciones, claro ejemplo, mi caso, la adicción al trabajo, pues siempre tengo que estar haciendo algo si no parece que reviento, y que seguramente es igual de dañino que otrastantas adicciones a sustancias, a ludopatías, etc. Ya que finalmente son mecanismos donde llenamos nuestras mentes y nuestros momentos con acciones a desarrollar, quizás para no encontrarnos con la soledad del silencio, que nos ubica en una soledad que tal vez no hemos llenado y cuyo espacio francamente debería estar repleto por la felicidad, simplemente por vivir, así que decidí considerar esas palabras que escuche aquella tarde cuando se me dijo… “Disfruta no sabes más que trabajar, si te invitan es porque consideran importante tu presencia, pues ellos son buena onda, pero tu eres el que siempre pone algún pretexto para no ir a divertirte”… por lo que decidí seguir la recomendación y casualmente estaban en puerta un par de eventos en un lapso de 15 días, y decidí acudir a 2 bodas siendo ellos grandes amigos y me absurdamente no me había permitido simplemente disfrutar, y la semana pasada por el puro placer de la compañía, no reunimos a cenar 5 parejas de amigos y fue una tarde noche extraordinaria, por este motivo considere realizar una breve reflexión acerca de la felicidad, de la complejidad tan bivalente para alcanzarla, y la breve temporalidad con la que pasa.

La felicidad es un término que debemos definirlo en diferentes direcciones, ya que para la psicología representa una cosa y para la filosofía es otro el contexto. Psicológicamente: Lo primero que nos llega a la mente es pensar en que la felicidad es igual a placer, a la ausencia de dolor, a sentirse bien en el momento, donde aquí la emoción es reactiva, intensa, corta, mientras que Filosóficamente: Significa vivir con un sentido, un propósito para desarrollar tu potencial, y que viene de un sentimiento más profundo ya que no depende de ningún estado de ánimo ni de ningún momento en especial, así que es fundamental entender que la felicidad funciona en 2 niveles básicos 1º. Como emoción pues esta se traduce en una alegría cruda, cargada de dopamina, serotonina y endorfinas es la Sentís: Cuando te pasa algo bueno y se te nota inmediatamente en la cara, y por otro lado el sentimiento que es cuando tu cerebro toma el control y etiqueta todo diciendo soy feliz con mi vida, es donde integra las emociones pasadas, las expectativas, la comparación social y valores, así que aunque te encuentres triste un día a la mañana siguiente podrássentirte feliz con tu vida en general, aunque aquí entra también una trampa cerebral tan común llamada “sesgo de negatividad” donde pareciera que el cerebro se programara para hacer notar mas las emociones negativas que las positivas , haciendo que un mal día pese mucho más que 3 o 4 buenos días. Es por eso que la felicidad se debe construir con sentimientos de gratitud, relaciones sinceras, compromisos firmes y pensamientos propositivos pues no llega sola          

Por lo tanto, la felicidad permanente se construye de momentos, esos instantes cuyo valor simplemente no tienen precio, ya que dan un sentido inolvidable a la vida, que contrario a lo pensado lo material es decir los bienes materiales, solo eso son materia, y estos no concuerdan con la paz interior ya que el alma humana no descansa en ellos, si analizamos fríamente escucharemos que el oro tiene una extraña voz que susurra al oído diciendo estoy incompleto, hace falta más, y al final todo se vuelve insuficiente y esto se traduce en ambición que crece y crece hasta ser desmedida y que jamás llena ningún espacio y es tan engañosa esa abundancia que aparenta ser eterna, no llegándose a comprender porque cuando se llega a ese nivel continua una pesantez  inmensa, siendo aquí el punto de inflexión para saber que la respuesta no se encuentra en lo material que solo da beneficios superfluos, y que esa ambición hace emerger el despertar mas obscuro del hombre, ya que hemos visto familias enteras heridas y destruidas por herencias, hemos visto cambiar honestidad por un poco mas de algo es decir ¡Con dinero baila el perro y sin dinero bailas como perro!, a muchos hermanos en conflictos y al mirar en el fondo muy adentro solo existe un enorme vacío espiritual, por lo que la primera gran conclusión seria: Donde se encuentra el espíritu no cabe lo material.

La verdadera felicidad es tan propia que no depende del rechazo o de la aprobación externa, pese a los bloqueos o los esfuerzos de los demás,todo aquello que te causa felicidad, nadie te lo puede arrebatar y que es tan importante entender los momentos, ya que para el tiempo no hay pretextos pasa de largo y sin retrasos, y lo que hoy se goza con la juventud mañana no habrá diferencia entre los pobres y los ricos ya que todos seremos avasallados por el rigor del tiempo y aún los más poderosos serán olvidados y sus nombres quizás nunca recordados.    

Es curioso ver sonreír como si nada le faltara a tanta gente, con todas las limitantes encima y que para muchos no les cabe en la cabeza como pueden vivir con tan poco, exclamado quizás ¡El que nada sabe, nada teme!, Pero no debemos olvidar que habiendo paz interior solo se requiere de lo básico, por lo tanto, al alcanzar ese techo de confort tan bajo tienen todo. Por lo que siendo sinceros qué sentido tiene construir enormes cosas que serán olvidadas y carcomidas algún día, pues las riquezas prometen mucho más de lo que en realidad pueden dar, el dinero puede comprar objetos cómodos, pero nunca compraran descanso, te puede volver atractivo, pero jamás amado, llenarte de libros y no darte educación, por lo tanto, como segunda conclusión: La riqueza no da la felicidad permanente.

Y en la búsqueda de la felicidad también nos vamos a encontrar con todos los placeres que consideremos, pero que en el fondo solo es una ruta de escape sutil pero engañosa, ya que mientras el placer permanece el vacío se olvida hasta que llega el momento del silencio que es el baúl donde se guarda el vacío del alma, y ese fenómeno es tan complejo de entender que hay quienes deciden y buscan mantener el placer por temor a encontrarse con el silencio,  ya que el placer puede acercar cuerpos pero mantener las almas completamente solas, y aquí se puede fácilmente presentar una trasformación tan dolorosa como destructiva ya que cuando se unen el placer y la ambición se vuelven tan sagaces que incluso el placer se disfraza de amor. Así que la tercera conclusión será: El placer es una trampa mortífera de la felicidad.

La felicidad tampoco se construye en el poder, pues este puede ser como el más dañino y letal de los venenos siendo difícil de llegar a diferenciar, ya que cuando se pierde el equilibrio se convierte en la peor de las pesadillas, porque el temor no significa respeto y mucho menos admiración, esto solo es control aunque dicha lealtad sea solo por conveniencia, pues aquí siempre crece la desconfianza, ya que aún en los actos de mayor bondad estos pudieran parecer interesados, pues el poder hace al corazón desconfiado, sabiendo que la traición es la sombra eterna que siempre se acompaña de la ambición, haciendo que el hombre se convierta en un ser solitario, ya que se levantan muros invisibles alrededor de las personas y no es posible encontrar la felicidad que el amor puede brindar gracias a la desconfianza arraigada, Siendo la cuarta  conclusión la felicidad se ve opacada perdiendo amores verdaderos gracias a la desconfianza que se crea por el poder.

Entendiendo que la ruta más cercana a la felicidad pudiera ser la confianza en el depósito de la sabiduría, ya que tratando de comprender el sentido de la vida  llegaría en teoría la felicidad, sin  embargo nada más difícil que esto, pues la sabiduría se convierte en la carga más pesada  ya que al observa la realidad esto solo nos permite ver cada cosas con mayor claridad  y la claridad no es la felicidad ya que cuando se ven las cosas a mayor profundidad  duelen más, esto es lo que la biblia  describe en el libro del profeta Jeremías, a quien se le llamo el profeta llorón, ya que la verdadera razón de su llanto fue ver tan profundamente el dolor y la destrucción de su pueblo, no pudiendo contener las lágrimas por la impotencia y dolor ante el desconocimiento de los demás, pues siempre duele ver la traición hacia los hombres buenos, las injusticias a las personas  honradas, y la prosperidad a la corrupción, así que con la sabiduría se aprende analizar y a observar demasiado profundo ya que se alcanza a mirar cuan roto se encuentra el mundo, y es aquí donde aparecen nuestro dolores pues todos en algún momento tratamos de ocultar nuestras debilidades, vulnerabilidad y sufrimientos. La felicidad no se encuentra buscando justicia ya que el mundo no siempre recompensa al hombre bueno, esto vuelve a la vida muchas veces ilógica donde incluso nos acostumbramos a todo inclusive al dolor humano. Como quinta conclusión la sabiduría te limita y no siempre te brinda la felicidad.

Para terminar ¿Que puede causar la felicidad?, pues la respuesta es simple, aprovechando todo el tiempo en familia y seres amados, una vida sencilla, integra, humildad, un interior sin vanidad, entender que cada día que vivimos, es un total y absoluto regalo, por lo tanto, a vivir en plenitud y no con escasez, ya que no se trata de tener cosas en exceso, sino de darle valor a cada una de las pequeñas cosas que nos llenan todos los vacíos. Pero sobre todo reconocer que la felicidad es saber que la vida humana tiene límites sabiendo de la fragilidad que siempre nos acompaña. Pero como siempre la mejor opinión es la de ustedes nuestros queridos lectores quedando a sus órdenes esperando su retroalimentación al correo drmelf1968@gmail.com Recordando que nuestra única tarea en la vida será tratar hasta lograr ser sabiamente felices.